Mentale veerkracht - Ga aan de slag met je eigen Mindset

Herken je dit?

• Gevoelens slecht kunnen uiten.
• Groot verantwoordelijkheidsgevoel.
• Ineens boos worden.
• Afwijken van jouw manier geeft je onrust.
• Niet ‘Niets’ kunnen doen.
• Slordigheid, rommel of dingen die onaf zijn irriteren je.

Verlang je naar….

• Meer rust in je lijf creëren. 
• Meer grip krijgen op je eigen gedachten.
• Beter luisteren naar je eigen gevoel.
• Dat je dingen makkelijker van je af kunt zetten.
• Meer energie hebben.
• Meer vrolijkheid.

Een Mindset is een gedachtepatroon. Een manier waarop jij denkt. De mindset of "overtuiging", die je hebt heeft invloed op je gedachten, gevoelens en gedrag. 
Het is een patroon van gedachten die je elke dag bezig houden.

Zij gingen je voor:

ZorgdesQ Workshop  1,5 uur:
De deelnemers gaven aan dat bewustwording de rode draad is! De invloed van jezelf en de betekenis van je communicatie. De afwisseling van theorie en praktisch geeft hen een duidelijk beeld. De tijd vliegt om! De Ademhaling | Meditatie is de kunst van het creëren van rustmomenten. Erg benieuwd zijn ze  naar de post over een paar maanden…. wat had je ook alweer op geschreven voor jezelf?

Operatieassistenten Radboudumc Nijmegen  Workshop 1 uur:
Inspirerende les! Waar zijn wij zelf verantwoordelijk voor?
De Bewustwording, Verwachting en niet te vergeten de Focus. De theorie wordt met praktische voorbeelden aangevuld, heel herkenbaar! 

Zorgscholing.nl Training 4 uur:
De Bewustwording, met fijne afwisseling tussen theorie en praktijk om zo geconcentreerd door te kunnen gaan.
Het inspiratieboekje “Why your Mindset is your most powerful tool.” ontvangen.
De afsluiting met een heerlijke ademhaling | meditatie oefening een aantal mensen konden gebruik maken van een VR bril tijdens de meditatie.
Cijfer workshop: 8