Niet Rennen Maar Plannen

Niet Rennen maar Plannen – online helpt je wanneer je te maken hebt of hebt gehad met kanker om meer grip te krijgen op cognitieve problemen en vermoeidheid in het dagelijks leven en op je werk. Het programma is gebaseerd op effectieve behandelprotocollen uit de cognitieve revalidatiezorg en is speciaal aangepast voor de oncologie.

Het programma ondersteunt je bij het omgaan met klachten zoals moeite met concentreren, onthouden, plannen of het verdelen van je energie. Je leert stap voor stap hoe je deze uitdagingen kunt herkennen, begrijpen en aanpakken.

In de training krijg je uitleg en praktische oefeningen over onderwerpen zoals:

• Hoe cognitieve problemen na kanker kunnen ontstaan
• Hoe je je energie beter kunt verdelen
• Hoe onzekerheid over je denkvermogen invloed heeft op je klachten
• Hoe je kunt communiceren over cognitieve problemen op je werk

Je kunt zelf kiezen welke onderwerpen voor jou het belangrijkst zijn. Zo sluit het programma goed aan op jouw situatie en behoeften.

Voor Wie?

Niet Rennen maar Plannen Online Zelfhulp is geschikt voor mensen met en na kanker die lichte cognitieve problemen ervaren in het dagelijks leven of op het werk.

Heb je matig tot ernstige cognitieve klachten, dan is er een programma beschikbaar met professionele begeleiding. Hierin worden ook drie aanvullende modules aangeboden die zich richten op:

• Beter verwerken van informatie
• Ondersteunen van het geheugen
• Verbeteren van plannen en organiseren