Reflecteren

Inleiding
Onze maatschappij is gericht op doorgaan, groeien en altijd maar méér willen. Behalve dat je jezelf met dit patroon opbrandt, kan het ook je ontwikkeling in de weg staan. Reflecteren helpt je om inzicht te krijgen in je gedrag, gevoelens en reacties.

Inhoud
In deze cursus krijg je handvatten om reflecteren gemakkelijk te maken voor jezelf. Je kijkt mee hoe iemand twee verschillende modellen toepast om te reflecteren op één en dezelfde situatie. Welke van deze twee modellen past het beste bij jou? Je denkt na over de rollen in je leven en beantwoord concrete reflectievragen. Ten slotte leer je hoe je jouw ontwikkeling in kaart kunt brengen.

Leerdoelen
Na het doorlopen van deze e-learning heb je op een leuke, afwisselende en interactieve manier basiskennis opgedaan over reflecteren.

• Je weet hoe je het DISC-model kunt gebruiken om zelfkennis op te doen.
• Je begrijpt de STARR methode en het SORC-schema en weet dat je deze kunt gebruiken als hulpmiddel voor reflectie.
• Je weet wat een SWOT-analyse is en kunt deze toepassen op jezelf.
• Je kent een aantal mogelijkheden om reflectie een plek te geven in je leven.
• Je weet waarom het belangrijk is om af en toe op de rem te staan.

Doelgroep
Iedereen die meer wil weten over reflecteren.

Doorlooptijd
De doorlooptijd is ongeveer 30 minuten.